Sensibil la piele: Ghid complet pentru îngrijirea pieliei sensibile

Pielia sensibilă necesită o atenție deosebită pentru a evita iritațiile și a menține sănătatea. În acest ghid, vei afla cum să identifici tipul tău de piele sensibilă, ce produse sunt potrivite și ce rutine zilnice să urmezi pentru a reduce inflamația și roșeața.

Ce este pieli sensibilă?

Pielia sensibilă reacționează ușor la factori externi, cum ar fi produsele cosmetice, schimbările de temperatură sau stresul. Simptomele includ mâncărime, roșeață sau senzație de arsură.

Cum să alegi produsele potrivite

Alegeți produse hipoalergenice, fără parfum și alcool. Căutați ingrediente calmante, precum aloe vera sau panthenol, și testați întotdeauna produsele pe o zonă mică înainte de utilizare.

Rutina zilnică de îngrijire

Includeți o curățare blândă, hidratare și protecție solară. Evitați exfolierea agresivă și limitați expunerea la soare pentru a preveni deteriorarea pielii.

Sfaturi pentru prevenirea iritațiilor

Beți multă apă, evitați alimentele picante și reduceți stresul pentru a menține pielea sănătoasă. Consultați un dermatolog dacă simptomele persistă.